除非你是那一小部分的幸运儿，否则每个人的皮肤都会有些小问题：干，油，泛红，痘痘，痘印……什么都有可能。我们都认同，要想解决这些问题，必须选择正确的护肤品。但什么护肤品是正确的呢？“贵就是好”？“我喜欢这个品牌，这是它的明星产品，那么它一定适合我”？很多人会单纯凭喜好来挑选，而不是从解决肌肤问题的角度出发。

BuzzFeed邀请了4位网友和一位皮肤科医生做了一个护肤实验：这4个人把自己现在用的护肤品，换成皮肤科医生推荐的开架护肤品，生活习惯没有大幅度调整；6个星期后再和原先的肌肤做对比。虽然医生推荐产品的价格，只有原护肤方案的一半甚至更低，护肤步骤也变少了，但是4个人的皮肤状态都有了改善。

护肤=麻烦+时间+金钱？不。Rai医生说只要做好了三件事——洁面，保湿和防晒——哪怕不需要高价格的产品，皮肤也能变好。

实验前

Ben：99.00英镑

·洁面：科颜氏男士控油洁面

·化妆水：科颜氏金盏花水

·乳液：科颜氏男士控油乳液

·面膜：倩碧毛孔细致竹炭面膜，每周一次。

Ellie：.84英镑（科莱丽占英镑）

为了睡懒觉，早上不擦护肤品，晚上步骤多一些

卸妆：LUSH卸妆膏

清洁：科莱丽洁面仪

化妆水：Pixi的GlowToner

精华：TheOrdinary的B5+玻尿酸精华

面霜：质地厚重的阿甘油面霜，来自ArganDuMaroc

面膜：每周一两次面膜，有时会做一个深层清洁面膜，有时候做泥膜。

Tolani：.45英镑

晨间洁面：乳木果油非洲黑皂

面油：ManukaDoctor

面霜：科颜氏高保湿面霜

晚上卸妆：卡尼尔卸妆水

二次清洁：皂

面油：欧缇丽夜间焕肤精油，另外在色素沉着的痘印上点乳木果油

面膜：每周一次，用面膜贴或AztecClay泥浆面膜混苹果醋

Natalya：.33英镑

晚上清洁：卸妆水和SanctuarySPA的洁面膏

化妆水：Pixi的Glowtoner，然后理肤泉蓝喷

眼霜：REN永葆青春

面油：SundayRiley的LunaNightOil

面霜：ArganduMaroc抗老保湿霜

早上清水洗脸，用眼霜和科颜氏高保湿防晒霜SPF30）

医生建议

1

Ben

Rai医生告诉我我的皮肤比较黑，不容易被晒伤。我没什么痘痘，但是我的皮肤在头皮和胡子附近有一点脂溢性皮炎。

建议产品：总价46.00英镑

·洁面：露得清葡萄柚2%水杨酸洁面啫喱，每天两次

·保湿防晒：卡尼尔防晒LightandSilkyFactor，SPF30

·晚霜：露得清水活盈透保湿凝露

·去角质：玉兰油洗脸刷和洁面组合

·药物：酮康唑洗液，每天使用

2

Ellie

Rai医生告诉我，我属于干性和敏感肌肤。我比较白，也容易被晒伤。让我很惊讶的是我居然被诊断有闭口痤疮。我从来都没有发红肿的痘痘，所以有闭口这件事真的很让我惊讶。

使用产品：总价42.10英镑

·晨间洁面：露得清无油水杨酸洁面

·防晒：卡尼尔防晒AmbreSolaireLightandSkily，SPF30

·卸妆水：卡尼尔卸妆水

·药物：他扎罗汀（处方祛痘药）

·保湿霜：露得清水活盈透保湿凝露

3

Tolany

我是油皮同时有毛孔堵塞痤疮，我以前都不知道呢。

使用产品：总价：53.48英镑

·防晒：卡尼尔防晒，同前两人

·清洁：卡尼尔卸妆水

·药物：处方祛痘药EpiDuo，同时含有过氧化苯甲酰（BPO）和阿达帕林；开始每周用3次，第一周以后就每晚用

·保湿霜：玉兰油新生系列晚霜RegeneristRegeneratingMoisturizerNightCream

4

Natalya

我有一点炎症性痤疮和毛孔堵塞。说实话我很惊讶，我的皮肤除了在大姨妈的时候从来没给我太多的麻烦。医生还告诉我我有混油肌。

使用产品：总价76.16英镑

·药物：口服抗生素赖甲环素，外用Epiduo

·清洁：卡尼尔卸妆水

·洁面：露得清无油水杨酸洁面

·防晒：理肤泉防晒SPF30

·保湿：玉兰油RegeneristRegeneratingMoisturizerNightCream

当然，他们的试用，并不是一帆风顺……

有人觉得防晒霜很黏腻很奇怪，还会让黑色的皮肤发灰

Ellie开始使用他扎罗汀后，被严重的干燥和脱皮困扰，到了第二周索性停止了用药；Natalya用过EpiDuo之后，还觉得皮肤有明显的烧灼感。

但是从第五周开始，他们开始觉得皮肤改善了……很快，6周的尝试就结束了。

结果

对渴望皮肤变好的人来说，6周的时间有些难熬。许多外用痤疮药物的人，在刚用药后的一周都有泛红现象，让她们对自己的皮肤更没有信心。第二周时有的人皮肤变好，有的人皮肤完全一点改变都没有。

Ben（99镑→46镑）6周结束后我感觉我的皮肤有一点点改善。我知道我的皮肤一开始就没有很多问题，所以我也没抱着太大的期待。我用的产品确实比较便宜。我在最后一周的时候改善了我的饮食，这也有可能是我皮肤改善的一个原因之一。

医生评论：Ben的皮肤的肤色变均匀了。他的皮肤比原来出油也少了一点点。他皮肤比较厚，所以要看到明显的皮肤改善还需要一段时间。

Ellie（.84镑→42.1镑）开心，我的皮肤改善了。我现在的护肤程序比较简单，每天早晚只需要十分钟。我觉得我不会回去我原来比较复杂的护肤程序了。我还在局部用他扎罗汀祛痘。我超喜欢露得清的HydroBoost面霜的，连我妈妈都用。

医生评论：Ellie的皮肤时好时坏，这在药物适应期很正常。她的皮肤比较红，但是总体来说更均匀也比原来有光泽。

Tolani（.45镑→53.48镑）我觉得我的皮肤没太大的改善，可能是我的期望太高了点。

医生评论：Tolani的皮肤改善了很多—她的皮肤没原来那么油了，肤色也更均匀。她还有点痤疮和痘印，但随着时间的增长会慢慢消失的。

Natalya（.33镑→76.16镑）我的皮肤变好了好多！痘痘少了，肤色更均匀皮肤也更平滑了。我觉得我还学习了很多护肤的种种。我没想到的是刚开始使用祛痘药会那么痛苦，但是我还是会继续使用Epiduo。

医生评论：她的闭口少了很多，肤色看起来很均匀，让整个人容光焕发。

简短建议

1.并不是一通砸钱、用一堆产品，就能得到好皮肤。护肤犹如烹饪：一盘好菜是用精心挑选的几样食材做成的，并不是食材越多就越好，哪怕这些食材很珍贵。

2.护肤路上也没有捷径可以走。适应一个新的护肤程序有时候需要几个月才能看到效果。

3.这个小实验提醒我们别忘记了，护肤品是一个庞大的产业，让你买更多、更贵的产品，但干净清新的皮肤并不是一定用昂贵产品换回来的。

参考来源：

Buzzfeed:ADermatologistToldUsWhatWeActuallyNeededToDoForOurSkinAndThisIsWhatHappened

活儿姐有话说

这4位受试者遇到的波折，其实也是你我在护肤过程中经常遇到的吧？可能虽然产品选择得很好，但是总是因为偷懒啊、偶尔不适啊，就没有能坚持下来，所以也得不到最理想的效果。

美丽也是技术活

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