大多数女性，尤其到30岁之后，都会有皮肤暗沉，长斑的状况。稍微不注意皮肤状态就会越变越糟糕。在面对肌肤问题时，很多时候我们的女性朋友都会想到用一些外部的护肤手段解决，比如说：祛斑霜、美白精华、祛斑精华露、激光等等。但是这些只是“头痛医头”的“治标不治本”的方法，不能解决根本问题。

案例分享：

杨大姐从年轻时皮肤状态一直不是很好，也一直不注意保养，就这样一直持续了15年吧，40岁后，杨大姐觉得自己脸色越发暗沉，毛孔粗大，时不时还会冒出几块大斑。爱美之心，人皆有之。看到这一状况，杨大姐就囤了不少美白祛斑的产品，还会定期去美容院做做美容，但是收效甚微。

最近杨大姐忙着家里装修的事情，里里外外连续忙了2个星期之后，突然就给累倒了，感觉全身乏力，头晕晕沉沉的。杨大姐便在家里躺着休息了3天，但还是没有改善，她就在女儿的陪伴下去看了中医。

医生把脉面诊之后，最后下的结论是气血不足。

医书上说：“人之所有者，血与气耳。”人体气血不足，体内血液循环就会受阻，表现在皮肤就是黑色素排不出，堆积在表皮上，导致皮肤暗沉发黄甚至长斑，整个人看上去显得很沧桑。

如何改善气虚血弱引起的暗黄、毛孔粗大、长斑的问题呢？医生根据多年的经验分享：气血不足的女人，做好3事，皮肤变白净，越活越年轻

1、气血调理、淡斑美白——诺农芷酸

气血不足，体内循环不畅，会导致新陈代谢缓慢，皮肤底层黑色素会堆积，导致皮肤暗沉及色斑产生。这时可以补充诺农芷酸起到内调的作用。

诺农芷酸对于气血的调理的作用就是它可以通过自身含有的成分起到补血滋阴的作用，像是白芷、燕窝肽等物质都有补血的功效，能够益气补血，气血运行通畅后，减少了血瘀气滞造成黄褐斑，恢复脸色红润有光泽，身体充满活力。

从淡斑角度来说，西将燕质酸中还含有透明质酸钠和胶原蛋白肽，能够强化皮肤能力，抑制黑色素的产生，加快皮肤内代谢，冲走顽固黑色素，淡化已生成的色斑。加上强大的抗氧化物质番茄红素，能够清除体内自由基，慢慢减少色斑。

2、运动

运动是可以改善气虚体质的根本，因为运动能够出汗排毒，所以对于皮肤也有一定的美白作用。气虚的女性女性平时可以从散步、慢跑开始加强身体锻炼。

3、保证充足的睡眠

睡眠是生命的需要，而充足的睡眠是女性美白养颜的需要。睡眠是根本是基础，没有充足的睡眠，其他任何美白祛斑方法就没有了支撑。所以要想皮肤好，就要睡个饱。

在听了医生的经验分享之后，杨大姐就着重调理自己的肌肤，除了养成健康的习惯，还加上诺农芷酸来内调，半年过去了，皮肤有了明显的改善，整个人的气色也越来越好了。

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