本期导读

本文带你了解烦人的老寒腿，膝关节痛，怎样预防辅助调理。

老寒腿形成的原因

高发老寒腿的不良习惯

4个防治小方法

经常听人说，有「老寒腿」的人，能预测雨天或者天气转凉，几乎比天气预报还准。

如果仔细观察，会发现大部分「老寒腿」朋友共同的一个特点：空调吹多了、天变冷、空气湿度大……老寒腿的脚踝、膝盖症状都会出现甚至加重，这说明「老寒腿」的形成与寒、湿有很大关系。

「老寒腿」在医学病名上叫做膝骨性关节炎，是一种非炎症性、退化性病变。

在现代医学来讲，是因为寒冷，潮湿的环境或某些疾病等引起局部的神经、血管、软组织功能紊乱所致。中医认为是风寒湿邪侵袭人体，痹阻于经络致使经络不通，不通则痛。

「老寒腿」是一种症状。但一旦形成了老寒腿，会非常影响腿脚运动能力，此时不加