时光荏苒、岁月如流

生灵万物从复苏到成长

由萌芽至蓬勃

开启了又一段

浪漫的时光之旅

《立夏》

陆游

赤帜插城扉，东君整驾归。

泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢，熟练试单衣。

立夏

古时在立夏的这一天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的以表达对丰收的祈求和美好的愿望。

立夏这天有吃“立夏蛋”等习俗，儿童会将蛋装入用彩色线编织的网袋中悬挂于胸前，并举行“斗蛋”活动，即互拼谁的蛋比较硬。

立夏有午餐后秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。

我国古人根据对大自然的观察

将“立夏”分为三候：

一候蝼蝈鸣

感知到夏天正徐徐走来

蝼蝈发出了鸣叫

它们的叫声

让密林更密、幽径更幽

二候蚯蚓出

蚯蚓掘土而出

迫不及待

赶赴盛夏之约

三候王瓜生

王瓜的蔓藤攀爬生长

在它努力攀登的路途上

便会开出曼妙的花朵

妞妞

呀，这王瓜是什么啊？不知道好不好吃，甜不甜？

王瓜处处有之，生平野、田宅及墙垣，叶似栝楼，乌药，圆无丫缺，有毛如刺，蔓生，五月开黄花，花下结子如弹丸，生青熟赤，根似葛，细而多糁，又名土瓜，一名落鸦瓜，今药中所用也。《本草》作菝葜。

立夏

菝葜

性：辛、温，

功效：

祛风湿，

利小便，

活血消肿，

止痛。

治疗风湿痹痛，关节不利，筋脉拘挛，腰膝疼痛，常与海风藤、寻骨风、千年健等同用。治疗筋脉拘挛，常与木瓜、海桐皮同用。菝葜有利小便的作用，可以治疗水肿、脚气、脾虚、腹泻。跌打损伤会导致瘀血内生，阻滞经络，出现肢体肿胀、疼痛，菝葜有活血消肿的功效，可与乳香、没药同用。还可以治疗颈部淋巴结核，可与夏枯草同用。

立夏

现在药理研究认为，菝葜还可以治疗消化道肿瘤，可以作为辅助药物使用，中病即止。

原来是味药材啊！还是能吃的呢！

立夏过后

气温会逐渐攀升

在饮食调理上

应少食燥热食物

以清淡为主

多吃水果、蔬菜、粗粮等

补肾助肝、调养胃气

注意早睡早起

保持神清气和、心情愉快

最后

小编祝大家身体

健健康康

吃好睡好

顺利入夏

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