近几年，颈椎病的人数逐年攀升，越来越多的办公室职员受到颈椎病的困扰，甚至成了城市白领的头号健康威胁！平时工作颈椎没有得到足够的保护，回家再没有一个好的“枕头”，（单身狗们表示很受伤，你们懂得）落枕起来一个星期都很难恢复！

今天快问君来和大家聊聊颈椎病和落枕的那回事儿，希望可以帮助亿万办公室职员避免颈椎病的困扰！

案一颈椎病案

陈某，男，35岁，职员，年6月10日初诊。

主诉：反复头病6年余，加重3天。

初诊：患者述6年前无明显诱因出现头痛，牵涉两侧太阳穴，伴头昏，颈项僵硬，一直未予重视，近日症状加重。

来诊时症见：头痛，牵涉两侧太阳穴，伴头昏，颈项僵硬，大便烂，日两次，呈褐色，舌淡白，

苔白微腻，脉细弱。年6月9日我院头颅CT未见异常，颈椎片示：C4.5轻度增生。

中医诊断：头痛，证属气血虚弱，风湿阻络。

西医诊断：颈椎病（神经根型）。

此为素体体虚，气血不足，感受风寒湿邪，痹阻经络，不通则痛，故见头痛。湿邪内盛，故见大便烂。法当补气养血，祛风除湿通络。方拟升麻葛根汤合当归补血汤加味。

处方：

升麻10g葛根30g川芎12g白芷12g黄芪20g当归10g白芍15g全蝎6g蜈蚣2条银花藤18g宽筋藤18g海桐皮18g甘草6g

3剂，水煎服，日1剂。

二诊（年6月13日）：头痛、颈项僵痛减轻，大便软，日一次，舌淡白，苔白微腻，脉细弱。此邪气减轻，正气渐复，但患者病程较长，病久入络，当加强活血之力。需要坚持用药，守上方加鸡血藤18g，宽筋藤18g，继服7剂。

三诊（年6月20日）：头痛、颈项僵痛较前明显减轻，此药证相符，效不更方，后上方继服21剂而获痊愈。

按语：本案患者素体气血亏虚，容易受风寒湿邪，痹阻经络，不通则痛，属本虚标实证，故治宜扶正祛邪，升麻、葛根升举阳气，引药上行，直达病所；又用川芎、白芷祛风活血，通窍止痛；黄芪、当归补气养血；白芍滋养营阴，舒筋止痛，以上为加味升麻葛根汤组成及方义。加用全蝎、蜈蚣为引经药，剔透头颅经络之邪，银花藤、宽筋藤、海桐皮祛风除湿，通络止痛；全方共奏补气养血，法风除湿，活血通络止痛功效。

邱老的岳丈管铭生是广东省名老中医，也是清末岭南名中医管金墀之嗣孙，临床常用“加味升麻葛根汤”治疗各种头痛，加减法如下:

两颞痛加柴胡、赤芍；巅顶痛加藁本、牛膝；偏寒加吴茱萸、川芎；偏热加菊花、桑叶；血虚加当归、熟地；气虚加党參、黄芪；肝阳上亢去升麻加天麻、钩藤；顽固性头痛加白附子、全蝎、僵蚕。临床验之，屡试不爽，真可谓：薪火相传，渊源流长！

对于长时间坐着椅子面对电脑的城市白领来说，工作一忙起来就忘记了保护颈椎和锻炼。长期下去就会有颈椎病的健康隐患，希望朋友们累了可以按照图示活动活动，下午茶的时间也是锻炼和保护颈椎的最佳时机哟！

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