文｜江采荷

春季是万物复苏的季节，同时春天也是各种传染病高发的季节，比如说红眼病、流行性腮腺炎、荨麻疹以及禽流等传染病。

你知道为什么各种传染病会在春天高发吗？

我们中医上认为，冬天如果天不冷，人体的“气”得不到非常好的收藏，一到开春的时候，人体的气往外发散，这个主要是肝气往外疏泄，那么疏泄太过，人的身体就会表现出各种各样的热像。

但是从中医上辩证来讲，这恰恰又是一种虚症。这种情况在治疗和预防上，中医也有相对应的方法，这个方法非常简单，并且吃起来也非常的可口。

今天，采荷就给大家介绍一个食疗小秘方。

首先取黑豆30克、黄豆30克、绿豆30克、冰糖4块，把这一些放到一起，加水ml，在容器里浸泡2-3个小时。

然后倒入锅里，开锅后，煮大约四十分钟左右就可以了，40分钟后可以看一下豆子是否熟了，熟了后汤就熬好了。

这个汤我们不用担心禁忌，不用拘泥于时间，也不需要控制喝的次数，渴了就可以喝一些。这个汤不论是大人、小孩、还是老年人，我们都可以饮用。

这个方食疗小秘方可以起到非常好的预防一些流行性疾病的功效。

汤中的黑豆可以起到补肾水的功效，绿豆可以清热，黄豆和冰糖可以起到补益中气的功效。大家不要觉得这是非常普通的食物所以觉得不会有什么效果，这个食疗方子在临床上是中医经常用的一个食疗方，功效非凡。

作者：江采荷，中医学者，带你探索更多变美的中医小妙招

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