踝关节扭伤

定义：中医称为“踝缝伤筋”，主要是由于行走不慎，足落地受力不均而使踝关节过度内翻或外翻损伤，血离经脉、瘀血积聚、经脉不通所致。

临床表现：踝关节局部疼痛和活动时疼痛加重。一般本病有明显外伤史，局部有肿胀，损伤后可有皮下瘀血青紫。

病因病机：主行走不慎，足落地受力不均而使踝关节过度内翻或外翻损伤。

踝关节扭伤之推拿治疗

治则治法：舒筋活络，活血止痛、滑利关节。

常用手法：按揉、推、拔伸、摇等。

操作步骤：

1、患者仰卧位或坐位。医者用按揉法于踝部，先从患部到周围，并逐渐向上经小腿到膝下，重点在绝骨、阳陵泉等，约5分钟。

2、拔伸踝关节并做小幅度的摇法和屈伸内外翻等被动活动，约2分钟。

3、用推法自局部向周围分推多次，约2分钟。

特别提示：

48小时内禁止使用以下步骤：

1.挤压肿胀，并希望扩散沉积的血肿。（错误）

2.用热毛巾敷，想要减少血液。（错误）

3.强行抵抗行走，活动，并希望防止“留在肋骨”。（错误）

4.立即粘贴石膏（错误）

需要减少踝关节活动，注意局部保暖。

踝关节扭伤之中药熏洗法

治则：活血化瘀，消肿止痛。

操作步骤：应用热罨法或足熏洗法。

将中药加清水毫升，煎沸15~20分钟，将煎好的药汤乘热倒入盆内使用。每次可持续15~20分钟。每日1~2次，5天为一疗程。

扭伤洗方：透骨草、忍冬藤各30克，伸筋草、苏木、三棱、牛膝各15克，白芷、海桐皮、红花、赤芍、当归、五加皮、川黄柏、升麻各10克。

特别提示：若有肿胀者，2天后再进行熏洗。

声明：内容来源于《基层中医药适宜技术手册》

编辑：锦灯笼姑姑

图片：网络

审核：虫哥

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