肩周炎又称肩关节周围炎，

发病的根本原因是肩关节周围的软组织退化，

50岁以上的中老年人尤其好发，而且女性多发于男性，

所以，在民间常称之为“五十肩”。

这种疾病的诱因比较多，

如年龄的增长、劳损、，姿势不良、肩关节活动过少等

所产生的慢性致伤力;上肢外伤后肩部固定过久，

肩周组织继发萎缩、粘连;肩部急性挫伤、

牵拉伤后因治疗不当等也都会引发肩周炎的发作。

而患者在受寒后，症状会更加明显。

所以，民间又有“冻结肩、寒凝肩”之称。

如何判断肩周炎患者的运动时期？

以夜间是否疼痛来决定，

如夜间疼痛发作则需要制动，以休息为主，

在未有疼痛发作期则可自我采取一些主动运动练习，

保持肩关节活动度。

颈椎病和肩周炎有什么样的区别？肩周炎常使肩关节发生疼痛

肩关节向各个方向活动受限

颈椎病可以出现颈部疼痛以及肩部不适

常出现的是双上肢

或者四肢麻木无力

以及头痛头晕等

所以肩周炎不会出现上肢放射性麻木

颈椎病不会出现肩部活动受限。

一期一道养生方：桂枝20g，桑枝20g，海桐皮30g，川续断20g，

红花15g，乳香15g，没药15g，三棱15g，莪术15g，透骨草20g，

艾叶20g，伸筋草20g。

外用药物用水煎熬30分钟，热时可用蒸汽熏患处，

当水温在45度左右时，外洗患处，每天用2-3次，

每剂药用两天。

主要针对颈肩腰膝痛病人，能舒通经络止痛，强筋骨。

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