三月百花齐放，

街头小巷充满了春天的气息！

特别是这种英姿飒爽、火红火红的花朵，

更吸引了大家的眼球！

没错啦，就是木棉花！

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摄于港口中心小学▲

不少朋友都把木棉花拍得美美的

但从照片中看到一些熟悉的场景

不少长辈、小孩在木棉树下捡木棉花！

捡木棉花用来干什么？

当然是吃啊！

木棉花晒干能清热祛湿、健脾和胃

煲汤、入药对于慢性肠胃疾病确有疗效

而且在中山，木棉树的确是多

所以不少朋友会捡木棉花回家煲汤

但！是！

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新鲜的木棉花是不可以直接食用的，只有当它彻底被晒干时，花朵里含有的生物毒素才有可能去掉。

中山天气潮湿，掉落在地上的木棉花容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉。自己捡的木棉花不一定能完全晒干，进食湿木棉花反而会惹“湿”。

现在路边的木棉花大多洒有农药，而且受空气污染比较严重，据医生说，每年都出现不少人吃了没晒干的木棉花，导致上吐下泻，前去就医。

发布君建议大家

在医院或者正规药房购买！

跟家里人说一声：

路边的木棉花不要随便捡！

最近天气阴霾下着小雨

作为容易“湿热”的中山人

发布君整理了几种木棉花“祛湿”法

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1

木棉花的药用价值

木棉具有很好的药用价值，其花、果、根、皮均能入药用。木棉花更是可食可药。中医认为木棉花味甘、淡，性凉；有清热利湿、解毒祛暑、止血的功效；用于泄泻、痢疾、痔疮出血。现代药理研究表明，木棉花的药理活性成分有抗菌、抗炎、抗肿瘤及肝损伤保护等作用。

2

木棉药膳推荐

木棉花薏米猪骨汤

材料：木棉花4-6朵，猪脊骨半斤，薏米30克，少量陈皮、生姜，盐、葱花适量。

做法：猪脊骨、薏米、陈皮、生姜加水，大火煮开后小火慢炖半小时；放入木棉花慢炖；最后放入盐调味，撒上葱花即食。

功效：清热健脾祛湿。适合便粘不尽、腹胀、口干口腻、身困乏力之人。该汤偏凉，脾虚偏寒之人不宜，孕妇不宜。

木棉花赤小豆鲮鱼汤

材料：木棉花4~6朵，扁豆或赤小豆30克，姜片3片，鲮鱼一条。

做法：鲮鱼煎至微黄后加水放入煲内，与上述材料煲汤。

功效：祛湿下火，抗疲劳，祛湿效果好。

五花茶

材料：木棉花、金银花、菊花、槐花和鸡蛋花各10克。

方法：将上述材料全部放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后改用中火煲一小时左右，加入白砂糖，即可以饮用。

功效：有清热解毒、消肿散结的作用，日常饮用可以清热气，预防身体出现燥热不适，也可以预防和治疗皮肤疮毒肿结等病症。

3

木棉花食用小提示

木棉花祛湿清热，本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不适宜服用。

木棉花有一点点涩口是正常的。

其实除了木棉花可以入药，它的树皮也可入药，即广海桐皮：有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效。实用小药方有：

腹胀、腹泻：鲜木棉花30克，水煎，调蜂蜜服。

湿热痢疾：木棉花、金银花、火炭母各15克，水煎服。

腰腿痛：木棉皮30克，水煎，熏洗、外敷痛处。

综合来源：佛山发布

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